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这才是阿拉棒最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:豆角新文美食网

主料:

低筋面粉(150克)、鸡蛋(一个)

辅料:<癫娴病为什么吃饭发作/p>

白糖(20克)、黄油(10克)、全蛋液(少量)

做法步骤:

1、黄油室温下融化加入白糖,鸡蛋,搅拌均匀。

2、加入低筋面粉,揉成癲痫病患者不能吃什么菜?光滑面团,保鲜膜包好放入冰箱冷藏松弛30分钟。

3、把面团用擀面杖擀成5毫米厚的面饼,切条,扭成旋转状放入铺上油纸的烤盘。

4、刷上全蛋液,放入烤箱,160度烤10分钟,换180度再烤8分钟。拿出放凉。小儿癫痫病治疗正规医院好阿

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋济南哪个癫痫病医院比较好ong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米、丝瓜、干辣椒搭配;与地瓜、茶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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