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怎么做生菜炒黄瓜简单又好吃

时间:2021-09-14来源:豆角新文美食网

主料:

生菜(2棵)、黄瓜(1根)

治疗癫痫的好办法>辅料:

红辣椒(2个)、大蒜(2瓣)

做法步骤:

1、放油,癫痫病发作时应该如何调节才好呢待烧热后放入蒜炒出香味后放人黄瓜炒至五分熟后放入生菜和辣椒,放盐待炒出香味后装盘即可。

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低郑州军海脑病医院靠谱吗钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐皮、猪肝、大蒜搭配;与峰蜜、积雪草、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里男性癫痫病治疗哪家医院好)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与木耳菜、豆腐、鱿鱼搭配;与柚子、番茄、芦柑相克,同食可能会引起不适;

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