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土豆丝小白菜汤这样做超好吃

时间:2021-09-14来源:豆角新文美食网

主料:

猪肉(适量)、小白菜(适量)

辅料:

<昆明癫痫病医院,看了就懂了p>土豆(2个)、食用油(适量)、盐(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、土豆去皮洗净刨成丝。

2、猪肉切条。

3、小白菜洗净切段。大脑萎缩有癫痫症状吗p>

4、锅里油热加入肉丝煸炒。

5、加入土豆丝翻炒。

6、加入酱油翻炒。

7、加入适量水炖煮。

8、最后加入小白菜,盐调匀即可。

哈尔滨好的治癫痫病医院在哪ong>猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与白萝卜、山楂、丝瓜搭配;与驴肉、豆类、田螺相克,同食可能会引起河南癫痫病挂号预约平台不适;

小白菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与黄瓜、兔肉、醋相克,同食可能会引起不适;

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