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护胃务必做到六点

时间:2021-09-14来源:豆角新文美食网

三、注意休息

人们常说“饭后百步走,活到九十九”。如果这句话的意思是吃完饭后人们就马兰州治癫痫好的医院上出走。那么,这种观点是错误的。饭后,食物集中在胃里,此时的胃部需要大量的消化液和血液来消化食物。因此,人们在饭后即使只是散散步,也会使血液遍布全身各处,造成胃部的血液供应相对减少,使食癫痫病那家医院治疗更好物得不到充分的消化和吸收。因此,人们在饭后应静坐休息半小时左右,然后再进行其他活动,这样食物才能得到充分的消化和吸收。

四、实行分餐制,预防传染病

黑龙江比较好的治疗癫痫的医院>说起,就不得不提到幽门螺杆菌。大量的研究表明,80%的是由引起的,它甚至还是胃癌的罪魁祸首。幽门螺杆菌可通过消化道进行传播,并寄生于人的胃及十二指肠的黏膜中。人感染幽门螺杆菌后其胃黏膜辽宁治疗癫痫的好医院会逐渐失去保护作用,引起胃组织的发炎和坏死。因此,我们在日常饮食中应尽量实行分餐制,以便降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是有胃溃疡患者的家庭,更应该实行分餐制。

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