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炒面做法简单步骤

时间:2021-09-14来源:豆角新文美食网

主料:

粗面条(适量)、香菇(适量)、红肠(适量)、葱(适量)、老抽(适量)、盐(适量)、味精(适量)、食用油(适量)、鸡毛菜(适量)

做法步骤:

1、面下熟捞出,稍冷却2分钟后放老抽、油,盐、味精待癫痫病费用多少钱用。

2、水煮开了,放入鸡毛菜烫熟,时间不可过长。

3、葱。

4、红肠和香菇切丝(红肠去皮)。

5、油热后同时放入香菇、红肠、葱煸炒,放盐、味精、面条,面条用筷子分分开,大火炒,如果颜色太浅可再加点老抽,炒个五六分钟最后放入鸡毛菜再煸炒,2分钟OK!好吃的炒面就出锅啦!。

香菇儿童癫痫用药是怎样的?>的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与仔鸡、油菜、荸荠搭配;与鹌鹑肉、野鸡、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

红肠的热量(卡路里)280千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低药物治疗癫痫,但是一停药病情就发作,为什么?胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;<洛阳治癫痫病正规的医院/p>

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

鸡毛菜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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