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家庭版糖醋排骨的做法

时间:2021-09-14来源:豆角新文美食网

主料:

排骨(适量)、酱油(适量)、白糖(适量)、料酒(适量)、盐(适量)、醋(适量)、食用油(适量)、胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、净排切小块,洗净.加入酱油,胡椒粉,料酒入味两小时左右。北京癫痫病去哪治疗>

2、锅内加少许油,两面煎排骨。

3、加入白糖,如果觉得颜色不够还可以再加些酱油翻炒。

4、加入少许清水收汁.最后加入醋、盐,翻炒,出锅时加入少许香油出锅。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与洋葱、大蒜、蘑菇搭配;与甘草、菊花、菱角相克,同食可能会引起不适;

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酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;癫痫发作的表现>

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含得了癫痫病可以治好的吗钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与黑木耳、桑葚、黄瓜搭配;与四季豆、羊排、豌豆相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

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