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最正宗焗烤芝士土豆泥的步骤

时间:2021-09-14来源:豆角新文美食网

主料:

土豆(2个)、芝士(适量)

辅料:

盐(适量南昌的癫痫病医院)、黑胡椒(适量)、胡萝卜丁(适量)、火腿肠丁(适量)、牛奶(适量)

做法步骤:

1、土豆削皮切块,清水煮熟,直到筷子可以轻易穿透。土豆不要切太小块哦,不然容易散在水里。

<湖北癫痫治疗那家医院好p>2、捞出,压成土豆泥,加入火腿丁,胡萝卜丁,盐,黑胡椒,牛奶,然后狂搅。看到有人说牛奶不用放太多,因为我喜欢软稀些的口感,所以放的比较多,反正都吸进土豆泥里了。

3、装进瓷杯中,千万不要用塑料物品成装哦。最后一步,铺上马拉里苏芝士,这种芝随州治疗癫痫病那家医院好士可以拉丝。别的凑合能代替,口感会下降拉~。

4、放入烤箱,200度,20分钟。叮,开吃~。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有武汉哪家癫痫病医院好补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、牛腩、豆角搭配;与圣女果、螃蟹、香蕉相克,同食可能会引起不适;

芝士的热量(卡路里)328千卡;与鲈鱼、羊肉、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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