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超简单解暑米雪糕的做法

时间:2021-09-14来源:豆角新文美食网

主料:

米饭(一小碗)、鸡蛋(一个)、熟玉米粒(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、大米饭加入锅内,加一碗水开始熬大米糊糊……。

2、加入剥好的熟玉米粒,这巴中癫痫医院哪家好是我们家种的天然玉米哦 如果没有的话也可以用香蕉泥代替哦。

3、加入适量白糖。

4、加入打好的鸡蛋 边倒边搅拌 千万不要让鸡蛋凝固 (看到别人做雪糕的时候都是要把蛋清和蛋黄分开,剩余的再等着做饭不新鲜,还麻烦 在这里我就不分别它们了,好吃就行???)。

5、熬好后就是这样,看起来没有那么多水分了 大米一抿就会碎 这时候可以尝一癫痫病需要多少费用下,如果不够甜,还可以加糖再熬半分钟。

6、倒入模具里面,如果没有模具 可以用家里的碗 杯子等容器 小的插上牙签 大的插上筷子
~\(≧▽≦)/~。

7、好了哟! Y(^o^)Y 味道蛮好的。

8、这是一个大的 看起来很不错吧?比市场上卖的都好吃呢 呵呵
对啦!大家在制作的过程中可以添加很多东西呢,有条件的可以加一小儿癫痫的发病规律些榨的新鲜果汁,可以加入巧克力粉,可以加咖啡。

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;西宁癫痫医院在哪不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、基围虾、青椒搭配;与鹅蛋、柿子、茶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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