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家常凉拌蕨根粉简单做法步骤

时间:2021-09-14来源:豆角新文美食网

主料:

蕨根粉(适量)、炸花生米(适量)青少年癫痫遗传吗>

辅料:

葱末(适量)、香菜末(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、生抽(适量)、味精(适量)、老陈醋(适量)、香油舟山哪个医院看癫痫(适量)

做法步骤:

1、容器放入适量水,等水开后放入蕨根粉,关火盖盖子浸泡。

2、碗里贵阳治疗癫痫的医院 放入盐,醋,白糖,生抽,味精,香油,葱末拌匀。

3、蕨根粉泡到变软,用筷子能轻松夹断即可捞出,放香菜末,倒入碗汁。黄瓜丝忘记放了。

4、再放几癫痫病可以医好吗粒炸熟的花生米,拌匀即可。

蕨根粉的热量(卡路里)331千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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