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好吃停不下来的冰糖雪梨

时间:2021-09-14来源:豆角新文美食网

主料:

雪梨(1个)、冰糖(5-6颗)、红枣(2-3颗)

<晚上睡觉经常抽搐是什么原因p>做法步骤:

1、将梨削成块状。

2、准备冰糖和大枣。

3、锅中加水放入雪梨、冰糖、大枣一起煮,大枣可削成片,煮1治癫痫最好的疗法5分钟即可。

雪梨的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与芝麻、银耳、蜂蜜搭配;与女性癫痫的病因有哪些猪肉、猪蹄、大花蟹相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与五味子、草莓、银耳搭配;

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红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与小米、莲子、栗子搭配;与蟹、鱼、银鱼相克,同食可能会引起不适;

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