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松子还是松籽

时间:2020-05-29来源:崇左新闻网

平时既可以将松树的果实称为松籽也可以称为松子,松子为名贵树种红松的种子,松籽中含有多种营养成分,适量的食用有预防心脏病、滋颜美容的功效。松籽中还含有大量的磷脂、矿物质等营养成分,儿童、青少年、中老年人可以多吃。

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有的人会问松树的果实是松子还是松籽,其实平时既可以将它称为松子,也可以将它称为松籽,有的地区还会将它称为长生果、长寿果。松籽是名贵树种红松的种子,属于国家一级濒危物种,多分布在东北长白山一带。

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松籽中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪酸等多种营养成分,适量食用有预防心脏病、降低血脂、软化血管、滋颜美容等多种功效。松籽除了有一定的食用价值外,还具有很高的药用价值以及保健功能。

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松籽中含有亚油酸、亚麻酸等多种不饱和脂肪酸,将它作为药材入药,有降低血脂和防治动脉粥样硬化的功效,还能减少血小板的凝集。松籽中含有丰富的棕榈碱、挥发油、脂肪等吃饭,有润滑、通便、缓泻的作用。

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松籽中还含有大量的美容酸、维生素E、磷脂、矿物质等营养成分,有促进细胞发育、滋润皮肤、推迟皮肤衰老的作用,儿童、青少年、中老年人和女性可以多食用。松籽中含有100多种对身体有益的成分,营养价值很丰富。

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