书通网

当前位置:首页 > IT业界 >

秋天经常吃什么水果有营养?

时间:2019-10-09来源:崇左新闻网

大家都清楚秋季是十分干燥的季节,稍微不注意可能就会容易上火,但同时也是很多种水果成熟的时节,所以这时就最好是多吃一些瓜果,以便能补充我们身体所需要的各种营养物质。那适合在秋天食用的水果一般都有什么样的种类呢?下面就让小编来给大家推荐几种吧。

1、六安治疗癫痫石榴:性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

2、柚子:性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口河南治疗癫痫的中医院,以含维生素C丰富而著称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

3、柠檬:味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物,从而缓解钙离子促使血液凝固的作用,故高血压、心肌梗塞患者常甘肃较好的癫痫病医院是哪个饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。

4、山楂:性味酸、甘、微温,营养极其丰富,每100克鲜山楂果肉中,维生素C就多达89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含钙量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常适合小儿、孕妇对钙质的需求,对高血压、冠心病、糖尿病羊角风的治疗费用高吗等十多种疾病也有显著疗效。

文中介绍的这几种水果都比较在秋季时节购买,价格也都很便宜,大家就可以经常购置一些食用,以便能够收到相应的营养价值。另外,大家在食用时不一定非要生吃哦,也可以榨制成果泥或者果汁等,吃起来都是相当美味的。

上一篇:小核桃的营养有哪几类?

下一篇:荣寿公主是谁?为什么连慈禧太后都非常害怕她

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。